Uderzenie
Baseball: uderzanie
Jedną z najbardziej zabawnych części gry w baseball jest uderzanie. Aby zostać dobrym pałkarzem, musisz ćwiczyć, ale musisz też ćwiczyć prawidłowe podstawy. Obejmują one utrzymywanie oka na piłce, przyjmowanie właściwej postawy i wykonywanie dobrego zamachu.
Oko na piłkę
Aby uderzyć piłkę, musisz ją zobaczyć. Brzmi to prosto, ale przy wszystkich rozrywkach w grze nie zawsze jest to łatwe. Staraj się obserwować piłkę od ręki miotacza do kija. Skoncentruj się całkowicie na piłce. Spróbuj i zobacz, czy potrafisz określić, w którym kierunku kręci się piłka.
Postawa uderzenia
Nie ma idealnej pozycji do uderzenia w baseball. Jeśli będziesz obserwować zawodowych graczy w baseball, zobaczysz wiele różnych postaw odbijania. Istnieje jednak kilka dobrych ogólnych zasad, które powinny pomóc młodym graczom w osiągnięciu większych sukcesów na talerzu:
(dla praworęcznych pałkarzy)
- Stań bokiem - stopy powinny być ustawione w jednej linii z płytą z lewym ramieniem skierowanym w stronę miotacza.
- zegnij kolana - Lekko ugnij kolana, aby nie stać sztywno. Połóż ciężar na palcach stóp.
- Stopy rozstawione - Stopy powinny być rozstawione, mniej więcej tak szerokie jak ramiona.
- Ręce do góry - Ręce do góry, a nawet do ramion.
- Ręce razem - Trzymaj nietoperza rękami tuż obok siebie, nie rozsuwając ich. Lewa ręka znajduje się na dole i powinna znajdować się około cala od końca nietoperza.
- Łokieć do góry - Aby zapobiec opadaniu pleców, staraj się trzymać prawy łokieć w górze, a nawet barki.
- Zrelaksować się - Powinieneś być zrównoważony i rozluźniony, z nieco większym ciężarem na tylnej stopie niż na przodzie.
Huśtawka
- Krok - Gdy piłka się zbliża, musisz wejść na boisko. Jest to mały krok, około 6 cali, w kierunku dzbana lewą stopą. Ten krok da ci moc. Pamiętaj, aby podejść do miotacza, a nie do trzeciej bazy. Twoja lewa stopa powinna przesuwać się do przodu, gdy prawa stopa się obraca.
- Huśtawka poziomu - Podczas zamachu kijem powinien on pozostać poziomo i równolegle do podłoża. Daje to znacznie większą szansę na uderzenie piłki niż zamach, który huśta się tak, jakbyś uderzał piłeczkę golfową.
- Wyciągnij ramiona - Wyciągnij ramiona, przechodząc przez piłkę. Nie trzymaj zgiętych ramion podczas huśtania.
- Podążaj przez - Huśtaj się przez całą piłkę. Nie uderzaj ani nie siekaj piłki. Nie będziesz mieć żadnej mocy, jeśli nie wykonasz pełnego zamachu.
Po odbiciu piłki biegnij tak szybko, jak to możliwe, w kierunku pierwszej bazy. Nie patrz na piłkę. Biegać!
Więcej linków do baseballu:
