Jak kopnąć bramkę z pola
Piłka nożna: jak kopnąć bramkę na boisku
Dobry rzut na bramkę może mieć wpływ na wygraną lub przegraną. Wiele meczów w college'u i NFL sprowadza się do rzutu z gry w ostatniej chwili. Potrzeba dużo odwagi i odwagi, aby wyjść z grą na linii i kopnąć bramkę z gry.
Styl piłkarski kontra prosto przed siebie
Są dwa sposoby na kopnięcie bramki z gry: stylem piłkarskim lub na wprost. W stylu piłki nożnej do piłki podchodzi się pod kątem i kopie ją górną częścią stopy, tak jak w przypadku piłki nożnej. W stylu na wprost do piłki podchodzi się prosto i kopie ją palcem. Dzisiaj wszyscy najlepsi kopacze z bramki kopią piłkę w stylu piłki nożnej. Oto, co omówimy poniżej.
Gdzie stanąć
Z biegiem czasu znajdziesz właściwe miejsce dla siebie i swojego kroku, ale najpierw powinieneś zrobić dwa kroki bezpośrednio do tyłu od piłki, a następnie dwa kroki (około dwóch jardów) w bok. Jeśli jesteś prawostopny, chodź bocznymi schodami w lewo i odwrotnie, jeśli masz lewą nogę.
Stań z rękami po bokach i stopami ustawionymi pod kątem do miejsca, w którym zostanie ustawiona piłka. Twoja kopiąca stopa trochę za stopą rośliny.
Wizualizuj osiągnięty cel
Gdy będziesz gotowy, spójrz na słupek bramki i wizualizuj piłkę przechodzącą wysoko przez środek słupków. Zachowaj to sobie w głowie.
Oko na piłkę
Gdy piłka zostanie już podbita, a osoba zajmująca miejsce zacznie ją ustawiać, spójrz ostatni raz na słupki bramki. Teraz spójrz na piłkę. Od tego momentu twoje oczy powinny skupiać się na piłce. Skoncentruj się na grubej części piłki dokładnie tam, gdzie chcesz ją kopnąć.
Podejście
Podejdź do piłki. Dokładne kroki i wielkość kroków powinny być zawsze spójne. Znajdziesz to, co jest dla Ciebie wygodne w praktyce, ale zawsze rób to samo w praktyce, co w grze i zawsze zachowuj konsekwencję.
Postaw stopę
Ostatnim krokiem postaw stopę (lewą stopę w przypadku prawostopnych kickerów) na ziemi. Zwykle będzie to około 12 cali od kuli, ale dokładne położenie stopy rośliny przyjdzie wraz z praktyką. Ponownie, bardzo ważne jest, abyś był konsekwentny w miejscu, w którym postawisz stopę. Wiedz, gdzie lubisz ją sadzić i używaj tego miejsca za każdym razem.
Kopnięcie
Wymachuj kopiącą stopą dookoła i przez piłkę. Kopnij piłkę podbiciem stopy. Dotknij piłki nieco poniżej grubej części na środku.
Podążaj przez
Kontynuuj kopanie piłki. Twoja stopa powinna sięgać prawie tak wysoko, jak głowa. Otrzymujesz moc, wysokość i dokładność dzięki swojemu podążaniu.
Więcej linków piłkarskich:
