Jak Twoje dzieci mogą faktycznie skorzystać z czasu przed ekranem

Jako dorośli nie można uciec od korzystania z ekranów, zarówno w pracy, jak iw domu – a dla dzieci coraz częściej nie jest inaczej. Biorąc pod uwagę, o ile więcej czasu dzieci spędzają przed ekranem w porównaniu z przeszłością, jest to z pewnością problem, który większość rodziców powinna – i robi – traktować poważnie. Jednak jako pokazują badania , gdy jest stosowany odpowiednio i z umiarem, czas przed ekranem może przynieść pewne korzyści.

„To naprawdę bardziej zależy od kontekstu niż ilości” – powiedział Jennifer Brull , lekarz rodzinny i rzecznik Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych.

Upewnij się, że czas spędzany przed ekranem jest odpowiedni dla wieku

w niedawnym przegląd badań nad wpływem screentime , jednym z głównych ustaleń wielu badań jest to, że jakość mediów, z których korzysta dziecko, jest ważna. Obejmuje to upewnienie się, że Twoje dziecko wykorzystuje czas przed ekranem na poziomie, który jest dla niego zrozumiały, co da mu możliwość nauki poprzez wybranie nowego słownictwa, uczenie się takich rzeczy, jak mycie rąk po skorzystaniu z łazienki lub po prostu uczenie się o ogólnie świat.

„Czas przed ekranem może narazić dzieci na rzeczy, których inaczej by nie zobaczyły” – powiedział Devorah Heitner , autor książki Screenwise: pomaganie dzieciom rozwijać się (i przetrwać) w ich cyfrowym świecie . Jak zauważa Heitner, Ulica Sezamkowa od dawna odgrywa ważną rolę w uczeniu dzieci świata poprzez uczenie ich liter i cyfr, poznawanie różnych języków i kultur.

Obecnie istnieje wiele dodatkowych programów, które mogą pomóc dziecku nauczyć się podobnych pojęć — ważne jest, aby były one na poziomie, który dziecko zrozumie, aby mogło się z niego uczyć.

Priorytetowo traktuj interakcje rodzic-dziecko podczas czasu przed ekranem

Jeden z głównych sposobów na to dzieci uczą się poprzez interakcje z innymi , niezależnie od tego, czy rodzic odpowiada na ich pytania, czy opiekun opowiada im, co się dzieje. Czas przed ekranem może narazić Twoje dziecko na język, ale nie zapewni takiej interakcji. „Ekran nie powie im nic odpowiedniego” – powiedział Brull, podczas gdy rodzic to zrobi.

Mając to na uwadze, czas przed ekranem w postaci programu telewizyjnego lub interaktywnej gry może działać jako katalizator interakcji rodzic-dziecko — możesz odpowiadać na pytania dotyczące tego, co widzą, lub wskazywać szczegóły, które mogą posłużyć jako nauka możliwość.

W przypadku starszych dzieci „wspólne oglądanie programu może dać dzieciom i ich rodzicom wspólne zadanie”, powiedział Heitner, a dodatkową zaletą jest to, że to wspólne zainteresowanie może działać jako początek rozmowy. „Może to być sposób na zrozumienie ich zainteresowań” – powiedział Heitner.

Nie włączaj telewizora w tle

Jeden z finałów zalecenia jest unikanie włączania telewizji w tle. Telewizja działająca w tle powoduje dwa główne problemy: zmniejsza ilość i jakość interakcji rodzic-dziecko oraz odwraca uwagę dzieci od tego, co robią. „Niektóre dzieci mogą to całkowicie zignorować” – powiedział Brull, podczas gdy inne dzieci „jeśli ekran jest włączony, to wszystko, na co patrzą”.