Podanie piłki
Koszykówka: podanie piłki
Rodzaje karnetów
Oburęczna przepustka do klatki piersiowej Dwuręczne podanie na klatkę piersiową to podstawowe podanie w koszykówce. Jest celny i można go rzucić na dużą odległość.
Aby wykonać dwuręczne podanie w klatkę piersiową, zacznij od umieszczenia obu rąk po obu stronach piłki. Rozsuń palce i uformuj owal między kciukami i palcami wskazującymi każdej dłoni. Zbliż piłkę do klatki piersiowej. Wypchnij piłkę w kierunku celu, jednocześnie zbliżając się do celu.
Podanie kozłem Czasami podanie bezpośrednie nie jest tak skuteczne, jak podanie odbite. Podanie odbijające może być pomocne w ruchu drogowym, ponieważ piłka może przelecieć nisko przez obrońcę, utrudniając kradzież. Podania odbijające mogą zapewnić kąty, których nie mogą zapewnić podania bezpośrednie. W miarę praktyki zaczniesz się uczyć, kiedy wykonać bezpośrednie podanie, a kiedy odbijające podanie.
Przepustka napowietrzna Kiedy jesteś osłonięty przez obrońcę, normalne podanie klatki piersiowej może być trudne do wykonania. W tym przypadku podanie znad głowy może być skuteczne w podaniu piłki nad głową obrońcy. Możesz sfałszować przejście przez klatkę piersiową w jedną stronę, a następnie przejść do przejścia nad głową lub odwrotnie.
Off the Dribble Pass Podanie to wymaga większych umiejętności i nie jest tak dokładne, jak niektóre z powyższych, ale może być bardzo skuteczne. Kiedy dryblujesz po boisku, czasami nie masz czasu, aby zebrać piłkę i wykonać podanie w klatkę piersiową lub podanie znad głowy. Możesz wykonać podanie bezpośrednio z kozła. Zamiast kozłować piłkę, przepychasz ją do innego gracza albo odbiciem (co jest łatwiejsze), albo nie.
Baseball Pass Podania baseballowe mają miejsce, gdy rzucasz piłkę na dużą odległość jedną ręką i rzucasz nią w górę, jak piłką baseballową. To nie jest bardzo dokładne podanie i jest trudne do złapania. Jednak często jest skutecznie używany jako podanie wylotowe, aby szybko wprowadzić piłkę na boisko podczas szybkiej przerwy. Ta przepustka nie jest dozwolona w niektórych ligach juniorskich, dlatego przed użyciem jej w meczu zapytaj swojego trenera.
Podróbki Jeśli chcesz być dobrym przechodniem, musisz nauczyć się udawać obronę. Można to zrobić, udając przejście w jednym kierunku, a następnie przejeżdżając w drugim. Innym sposobem na sfałszowanie obrony jest patrzenie w jedną stronę i omijanie w drugą. Nie telegrafuj swoich podań, patrząc w dół na gracza, któremu je przekazujesz. W ten sposób piłka zostanie skradziona.
Kiedy nie masz piłki Za każdym razem, gdy nie masz piłki, musisz być gotowy do podania. Zawsze powinieneś skupiać się na zawodniku z piłką i wiedzieć, gdzie on się znajduje. Trzymaj ręce w górze i gotowe.
Powinieneś chcieć piłkę. Pracuj, aby się otworzyć i uzyskać pozycję. Kiedy piłka jest podawana do Ciebie, Twoim obowiązkiem jest pomóc podającemu i być agresywnym. Podążaj za piłką i upewnij się, że ją dostałeś, a nie obrońcę.
Więcej linków do koszykówki: