Gra w obronie drużynowej
Koszykówka: obrona drużynowa
Koszykówka to sport zespołowy i jeśli chcesz wygrywać mecze, musisz nauczyć się grać w obronie jako zespół. Pięciu graczy wykonujących twardą obronę i pracujących jako drużyna może za każdym razem powstrzymać nawet najlepszych graczy przed zdobyciem bramki.
Istnieją dwa główne typy obrony zespołowej: bezpośrednia i strefowa.
Między ludźmi Obrona między ludźmi jest łatwa do wyjaśnienia. To po prostu każdy gracz chroniący jednego gracza z drugiej drużyny. Pozostajesz ze swoim zawodnikiem i starasz się, aby nie strzelał gola.
Podczas rozgrywki między graczami musisz pozostać ze swoim graczem. Kiedy twój zawodnik ma piłkę, trzymasz się między graczem a koszem. Kiedy nie mają piłki, pozostajesz między nimi a piłką i próbujesz ją zaprzeczyć.
Oczywiście to tylko podstawy. W niektórych systemach każda pozycja może mieć różne wymagania w zależności od sytuacji. Środek może pozostać na swoim zawodniku tylko tak długo, jak długo jest blisko bramki. Jeśli drugi środkowy oddali się od bramki, obrońca może pozostać w pobliżu kosza, aby blokować rzuty i odbicia.
Obrona strefowa W obronie strefowej każdy gracz obejmuje obszar na podłodze. Istnieją różne typy obrony strefowej, ale najczęściej jest to 2-3. W tym przypadku jest dwóch graczy, którzy zasłaniają górną część klucza, strażnicy i trzech, którzy grają bliżej kosza, środka i napastników. Zobacz diagram poniżej:
Obrona 2-3 strefowa
Inne popularne typy obrony strefowej to 1-3-1 i 2-1-2. Czasami trenerzy mieszają strefę i między sobą. Na przykład „pole i 1” to miejsce, w którym czterech graczy znajduje się w strefie (pole), podczas gdy piąty zawodnik obejmuje głównego strzelca drugiej drużyny w rozgrywkach między graczami (1).
Zalety i wady Jak wszystko, oba typy obrony mają zalety i wady. Obrona strefowa może być podatna na strzały z zewnątrz, ale ciężko ją prowadzić. Jazda między ludźmi może być łatwiejsza, ale trudniej jest wykonać otwarte ujęcia z zewnątrz.
Wybory Jedną z rzeczy, które zrobią drużyny ofensywne, są ustawione typy. Dzieje się tak, gdy jeden gracz stoi nieruchomo i próbuje stanąć na drodze obrońcy innemu graczowi, aby go uwolnić. To do obrońców należy poinformowanie, kiedy nadejdą typy i co robić. Możesz walczyć przez kilof lub wokół niego lub zdecydować się na zmianę, w której bierzesz gracza ustawiającego kilof, podczas gdy twój kolega z drużyny bierze gracza z piłką. Tak czy inaczej, komunikacja jest kluczowa.
Podwójna drużyna Niezależnie od tego, czy grasz w trybie indywidualnym, czy strefowym, dobrym sposobem na przechwytywanie i powodowanie problemów przeciwnika jest podwojenie piłki drużynie. W tym miejscu dwóch obrońców szybko osłania gracza piłką i próbuje uniemożliwić mu podanie, kozłowanie lub oddanie strzału. Jest to szczególnie dobra gra w piłce szkolnej, w której można wymusić pięciosekundową rozmowę.
Komunikować się Kluczem do skutecznej obrony zespołowej jest komunikacja. Poinformuj innych obrońców, kiedy będą wybierani. Przedstaw plan blokowania. Jeśli wszyscy będziecie pracować razem, będziecie mieli silną obronę zespołową.
Więcej linków do koszykówki: