Komplementy (zwykle) są dobre. Mogą odzwierciedlać uznanie i wartość, pomagać budować i wzmacniać poczucie własnej wartości, zachęcać do pozytywnego zachowania i pomagać w tworzeniu pozytywnego środowiska. Jednak nawet jeśli komplement ma dobre intencje, może łatwo spaść. W skrajnym przypadku może również przekroczyć granice w miejscu pracy lub na randce i spowodować obrazę.
„W miejscu pracy dawanie i przyjmowanie komplementów może pomóc w stworzeniu pozytywnego środowiska, które promuje pracę zespołową, produktywność i satysfakcję z pracy”, mówi Karolina Rubenstein , licencjonowany psycholog. „W relacjach osobistych komplementy promują intymność, zaufanie i więź emocjonalną… Kiedy ludzie czują się doceniani, są bardziej skłonni do nawiązywania kontaktów z innymi i rozwijania wobec nich pozytywnych uczuć”.
Jak więc komplementować kogoś w sposób, który uderza we wszystkie te pozytywne znaczniki – bez ryzyka nieumyślnego znieważenia lub urażenia kogoś?
Prawie wszystko, co jest komplementem odręcznym z jakimkolwiek negatywnym dodatkiem, jest nieodpowiednie i na pewno sprawi, że zabrzmisz jak palant, mówi Rubenstein. Na przykład: „Schudłeś; wyglądasz o wiele lepiej!”
„To obraźliwe” – mówi Rubenstein. „Zamiast tego powiedz coś w stylu: „Naprawdę wyglądasz dobrze i świetnie!”
Inny przykład: „Wyglądasz o wiele młodziej w tej nowej fryzurze/kolorze!” Według Rubensteina sprawia to, że ktoś myśli, że wcześniej wyglądał staro. Zamiast tego powiedz: „Uwielbiam to, co zrobiłeś z włosami, to naprawdę wyróżnia twoje oczy!” Zawsze podkreślaj tylko pozytywy.
Powiedzenie swojemu współmałżonkowi: „Nie mogę uwierzyć, że wykonujesz tak świetną robotę, wychowując nasze dzieci”, to kolejne „nie”.
„To sprawi, że twój małżonek zwątpi w twoje zaufanie” – mówi Rubenstein. „Zamiast tego powiedz:„ Wszyscy mamy szczęście, że mamy tak zaangażowanego rodzica jak ty. To wspaniałe dla dzieci i dla mnie”.
A jeśli myślisz, że powiesz coś w stylu: „Jesteś taki silny! Nie wiem, jak radzisz sobie teraz ze wszystkim w swoim życiu” to dobry komplement, pomyśl jeszcze raz.
„Choć może się wydawać, że kogoś wspierasz, zwracasz również uwagę na to, jak złe jest jego życie” — mówi Rubenstein. „Przeformułuj to w następujący sposób:„ masz takie wspaniałe podejście i wszyscy przechodzimy przez wyzwania; daj mi znać, jeśli potrzebujesz przyjaznego ucha”.
Trzymaj się też z daleka od komentarzy odnoszących się do wieku. Mówienie komuś: „Wyglądasz wspaniale jak na swój wiek” nie jest dobrym wyglądem. „Być może nie znasz wieku danej osoby i przeceniasz go” – mówi Rubenstein. „Jeśli chcesz komplementować czyjś wygląd, pomiń wszystko, co dotyczy wieku chronologicznego”.
Jeśli chcesz wyglądać na bardziej szczerego, kiedy prawisz komplementy, musisz znać różnicę między „Podoba mi się twój strój” a „Twój strój naprawdę pasuje do twoich oczu”. Ten pierwszy jest płytkim komplementem, podczas gdy drugi jest szczery, a według Rubensteina prawdopodobieństwo, że prawdziwy komplement zostanie dobrze przyjęty i doceniony, jest większe.
„Prawdziwy komplement jest przemyślany i konkretny, podkreślając szczególną cechę lub działanie osoby obdarowanej” – mówi. „Odzwierciedla prawdziwe uczucia i uznanie dla osoby, którą komplementowali. Tymczasem płytki komplement może być nieszczery, ogólny i nie ma za nim większego znaczenia”.
Prawdziwy komplement Rubenstein mówi, że ważne jest, aby być konkretnym. „Podkreśl konkretne działanie, jakość lub osiągnięcie; w ten sposób wydajesz się bardziej szczery”. Dodatkowo zaleca świadomość różnic kulturowych. „Różne kultury mogą wpływać na sposób odbierania komplementów. Aby tego uniknąć, komplementując kogoś, pamiętaj o normach kulturowych”.
I na koniec, jeśli w środowisku zawodowym, upewnij się, że Twój komplement jest odpowiedni. „Jeśli nie, może to stworzyć niekomfortową sytuację i sprawić, że druga osoba poczuje się niekomfortowo” – mówi Rubenstein.
„Twoja prezentacja była doskonała! Wykonałeś świetną robotę, przedstawiając kluczowe punkty i angażując publiczność”.
„Doceniam twoją silną etykę pracy i to, jak ciężko pracujesz”.
„Twoja kreatywność i innowacyjne pomysły były naprawdę korzystne dla zespołu”.
„Twoje pozytywne nastawienie sprawia, że praca z Tobą to przyjemność.”
„Wiele się nauczyłem, pracując z tobą”.
„Jesteś niesamowitym partnerem i mam szczęście, że jesteś w moim życiu”.
„Wyglądasz dziś tak pięknie/przystojnie. Uwielbiam to, jak ty (wstaw szczegóły dotyczące konkretnych strojów, fryzury itp.).
'Zawsze mnie rozśmieszasz. Czuję się tak szczęśliwy wokół ciebie.
'Uwielbiam spędzać czas z tobą. To jedno z moich ulubionych zajęć”.
„Doceniam to, jak wiele robisz dla naszej rodziny każdego dnia. Twoja ciężka praca nie pozostaje niezauważona”.