Zawody w skokach na torze
Lekkoatletyka: zawody w skokach
| Podobnie jak wyścigi biegowe, zawody w skokach wydają się być częścią naszego DNA od czasów, gdy byliśmy dziećmi. Lubimy widzieć, jak wysoko i daleko możemy skoczyć i kto może zrobić to najlepiej. Istnieją cztery główne zawody w skokach lekkoatletycznych. Oto opis każdego z nich:
Wysoki skok W konkurencji skoku wzwyż zawodnik rozpoczyna bieg i musi przeskoczyć przez sztangę, nie przewracając jej. Lądują na dużej miękkiej poduszce. Podobnie jak w przypadku wielu innych zawodów lekkoatletycznych, jest kluczowy element, aby dobrze sobie radzić w tym sporcie, którym jest w tym przypadku możliwość skakania wysoko, ale bardzo ważna jest również technika. Ważne jest wyczucie czasu i pozostawienie stóp we właściwym miejscu, a także sposób zginania ciała podczas przechodzenia przez sztangę.
Przez lata stosowano wiele technik wykonywania skoków wzwyż, ale obecna i najbardziej skuteczna nazywa się Fosbury Flop. Technika Fosbury Flop polega na prowadzeniu głową nad drążkiem (w porównaniu z prowadzeniem stopami) i skręcaniu tak, aby plecy były na ziemi i jak najbliżej drążka, gdy nad nim przechodzisz. Następnie skoczkowie lądują na plecach.
Długi skok Podobnie jak w przypadku wielu konkurencji terenowych, skok w dal wymaga więcej umiejętności i techniki niż tylko umiejętność skoku. Po pierwsze, zawodnik musi mieć dobrą prędkość, gdy biegnie po wybiegu, aby przygotować się do skoku; następnie muszą mieć bardzo dobrą pracę nóg pod koniec biegu, aby mogli wystartować jak najbliżej linii bez przekraczania linii i uskoku; po trzecie, muszą wykonać dobry skok; i wreszcie muszą mieć odpowiednią formę w powietrzu i do lądowania. Wszystkie te techniki i umiejętności muszą być perfekcyjnie wykonane, aby wykonać dobry skok w dal.
Skok w dal jest popularnym wydarzeniem lekkoatletycznym od czasów igrzysk olimpijskich w starożytnej Grecji. Obecny rekord świata mężczyzn wynosi 29,4 stopy autorstwa Mike'a Powella. To jeden dłuuugi skok!
Skok o tyczce Podczas gdy wszystkie wydarzenia terenowe wymagają techniki, aby osiągnąć sukces, skok o tyczce może być najtrudniejszy do opanowania. W tej imprezie lekkoatletycznej sportowiec biegnie po torze trzymając na jednym końcu tyczkę. Na koniec biegu sadzi roślinę daleko w głąb słupa do metalowej skrzynki w ziemi, a następnie wprawia się w górę i nad wysokim drążkiem, używając zarówno skoku, jak i sprężyny słupa, aby uzyskać wysokość. Muszą przejść przez drążek bez strącania go. Następnie lądują na dużym miękkim materacu dla bezpieczeństwa. Rekord świata w skoku o tyczce wynosi ponad 6 m (ponad 20 stóp!) I należy do niego Siergiej Bubka, prawdopodobnie najlepszy zawodnik skoku o tyczce w historii.
Potrójny skok Potrójny skok jest podobny do skoku w dal, ale są trzy połączone skoki, które składają się na całkowitą długość. Nazywa się to przeskokiem, krokiem i skokiem. Zawodnik najpierw zbiegnie po torze, nabierając prędkości; na początku skoku lub punktu startu skoczą z jednej stopy i wylądują na tej samej stopie (podskok); następnie ponownie podskakują, tym razem lądując na przeciwnej stopie (krok); następnie podskakują tak daleko, jak mogą i lądują na obu stopach (skok).
Imprezy biegowe Wydarzenia związane ze skokami Rzucanie wydarzeń Lekkoatletyka spełnia IAAF Słowniczek i terminy dotyczące lekkoatletyki Sportowcy Jesse Owens Jackie Joyner-Kersee Usain Bolt Carl Lewis Kenenisa Bekele